Momente
Achtsamkeit. Eigentlich keine neue Erfahrung. Hinschauen, Erfahren, Atmen & Ruhe zulassen. Buddhistische Psychologie. Und auch von den alten Philosophen kann man lernen. Es gibt nichts, was nicht schon gedacht wurde.
Kleine Wunder finden wir überall. Hier isse, die Achtsamkeit. Nicht gestern, nicht morgen. Heute ist unser Tag. Jetzt ist der Moment, indem wir atmen und uns spüren.
